치핵 원인과 예방법 — 겨울에 더 심해지는 고통

치핵 원인과 예방법 — 겨울에 더 심해지는 고통

Apr 13, 2026OPLE 건강정보
치핵 원인과 예방법 — 겨울에 더 심해지는 고통
Wellness
치핵 원인과 예방법
겨울에 더 심해지는 고통
OPLE 건강정보 4 min read
1. 치핵 1도 - 배변 시 치핵이 항문 밖으로 돌출되지 않은 상태로 출혈만 있는 경우 2. 치핵 2도 - 통증은 적으나 가끔 출혈이 있고, 배변 시에는 돌출되나 다시 들어가는 상태 3. 치핵 3도 - 배변 시 항문 밖으로 밀려 나오며, 손으로 집어넣어야 들어가는 경우, 통증과 출혈이 잦아짐 4. 치핵 4도 - 밀려 나온 치핵이 손으로 밀어 넣어도 들어가지 않고, 통증이 매우 심한 경우 치핵이 발생했다고 해서 모두 수술적 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 치핵 1도~2도의 경우 생활습관 교정과 같은 보존 적요법이나 약물요법 등으로 치료가 가능합니다. 증상이 심하지 않다면 좌욕이나 식생활 개선 등의 보존적 요법이나 약물을 이용해 변을 무르게 해주거나, 항문 연고나 경구약 등을 이용한 약물 치료를 받을 수 있습니다. 설사를 자주 한다면 치핵의 원인이 되고, 악화 시킬 수 있으니 치료를 받습니다. 주의할 점은, 본인 임의로 시판되는 좌약이나 연고, 변비약 등을 무분별하게 사용할 경우 부작용이 생길 수 있으니 반드시 병원을 내원해 치료받는 것이 좋습니다. 하지만 치핵이 3기~4기인 경우 수술적 치료가 필요합니다.
01

진단과 치료

<strong>1. 치핵 1도 - </strong>배변 시 치핵이 항문 밖으로 돌출되지 않은 상태로 출혈만 있는 경우<br/> <strong>2. 치핵 2도 - </strong>통증은 적으나 가끔 출혈이 있고, 배변 시에는 돌출되나 다시 들어가는 상태<br/> <strong>3. 치핵 3도 - </strong>배변 시 항문 밖으로 밀려 나오며, 손으로 집어넣어야 들어가는 경우, 통증과 출혈이 잦아짐<br/> <strong>4. 치핵 4도 - </strong>밀려 나온 치핵이 손으로 밀어 넣어도 들어가지 않고, 통증이 매우 심한 경우 <br/><br/> 치핵이 발생했다고 해서 모두 수술적 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 치핵 1도~2도의 경우 생활습관 교정과 같은 보존 적요법이나 약물요법 등으로 치료가 가능합니다. 증상이 심하지 않다면 좌욕이나 식생활 개선 등의 보존적 요법이나 약물을 이용해 변을 무르게 해주거나, 항문 연고나 경구약 등을 이용한 약물 치료를 받을 수 있습니다. 설사를 자주 한다면 치핵의 원인이 되고, 악화 시킬 수 있으니 치료를 받습니다. 주의할 점은, 본인 임의로 시판되는 좌약이나 연고, 변비약 등을 무분별하게 사용할 경우 부작용이 생길 수 있으니 반드시 병원을 내원해 치료받는 것이 좋습니다. 하지만 치핵이 3기~4기인 경우 수술적 치료가 필요합니다.

진단과 치료

<strong>1. 치핵 1도 - </strong>배변 시 치핵이 항문 밖으로 돌출되지 않은 상태로 출혈만 있는 경우<br/> <strong>2.

— OPLE 건강정보
02

예방법

치핵을 비롯한 치루, 치열 등 여러 항문질환을 예방하려면 항문을 청결히 유지하고, 음식을 가려 먹고, 바른 배변 습관을 기르는 것이 중요합니다. 변비 예방을 위해 수분과 섬유질이 많은 과일, 채소, 해조류 등의 음식이나 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 복통을 일으키고 설사와 치핵을 악화시킬 수 있는 음주를 자제하고, 맵고 짠 자극적인 음식도 피하도록 합니다. <br/> 변의가 느껴지면 참지 말고 가급적 바로 화장실을 가는 것이 좋으며, 배변 시간을 길게 하는 책, 스마트폰, 신문 등을 보는 습관을 고치도록 합니다. 배변 시간은 3~5분 내외가 적당합니다. 배변 시에 과도하게 힘을 주지 않도록 하고, 배변 후에는 가능하면 휴지와 더불어 물로 잘 씻어내고, 잘 말려주는 것이 좋습니다. <br/> 수시로 따뜻한 물을 이용해 엉덩이를 푹 담그고 3~5분 정도 좌욕을 해주는 것이 좋습니다. 이때 좌욕은 항문에 압력을 줄 수 있는 쪼그려 앉는 자세가 아닌, 변기에 앉는 자세나 편안한 자세로 좌욕을 해주어야 합니다. 좌욕은 항문 부위의 청결을 유지하고 혈액순환의 개선 및 항문 부위 충혈을 완화합니다. 또한 항문 괄약근의 긴장을 이완하는 효과가 있습니다. <br/> 차가운 곳은 항문 혈관을 좁게 하고 혈액순환을 방해할 수 있어 앉지 않는 것이 좋습니다. 항상 혈액 순환이 잘 되도록 몸을 따뜻하게 해주고, 배를 항상 따뜻하게 해줍니다. 과도한 근육운동이나 무리한 운동은 복압을 높일 수 있어 주의 해야하며, 평소에 장시간 앉아 있는 행위는 항문 정맥의 압력을 높이므로, 틈틈이 일어나 스트레칭을 해주는 것이 필요합니다.

예방법
Key Points
치핵 원인과 예방법 — 겨울에 더 심해지는 고통 — 핵심 포인트
  • <strong>1. 치핵 1도 - </strong>배변 시 치핵이 항문 밖으로 돌출되지 않은 상태로 출혈만 있는 경우<br/> <strong>2.
  • 치핵을 비롯한 치루, 치열 등 여러 항문질환을 예방하려면 항문을 청결히 유지하고, 음식을 가려 먹고, 바른 배변 습관을 기르는 것이 중요합니다.
# 건강정보 # OPLE


More articles