Wellness
50대 이후 건강 관리
튼튼 100세
수정체는 카메라렌즈처럼 외부의 빛을 굴절시켜 망막에 상이 맺히게 합니다. 하지만 나이가 들수록 수정체의 조절력이 떨어지고 혼탁해져 시야가 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보이게 됩니다. 이것이 바로 백내장입니다. 원인은 다양하지만 나이 들면서 발생하는 노인백내장이 가장 흔합니다.
예방 관리 방법
① 노안과의 구분
01
60~70대 - 백내장
수정체는 카메라렌즈처럼 외부의 빛을 굴절시켜 망막에 상이 맺히게 합니다. 하지만 나이가 들수록 수정체의 조절력이 떨어지고 혼탁해져 시야가 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보이게 됩니다. 이것이 바로 백내장입니다. 원인은 다양하지만 나이 들면서 발생하는 노인백내장이 가장 흔합니다. <h4 style="margin-top: 1rem;">예방 관리 방법</h4> <div class="tip"> <p class="title">① 노안과의 구분
수정체는 카메라렌즈처럼 외부의 빛을 굴절시켜 망막에 상이 맺히게 합니다. 하지만 나이가 들수록 수정체의 조절력이 떨어지고 혼탁해져 시야가 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보이게 됩니다.
— OPLE 건강정보
02
80세 이상 – 치매
치매는 ▲고연령 ▲당뇨병·고혈압 등 질병 ▲흡연·과음 등 잘못된 생활습관이 서서히 쌓이면서 발생합니다. 무엇보다 아직 완치제가 없어 평소 꾸준한 건강관리를 통한 예방이 최선입니다. 보건복지부가 권장하는 ‘치매예방수칙 3.3.3’을 소개합니다. <h4 style="margin-top: 1rem;">예방 관리 방법</h4> <div class="tip"> <p class="title">① 3권(勸)
Key Points
50대 이후 건강 관리 — 튼튼 100세 — 핵심 포인트
- 수정체는 카메라렌즈처럼 외부의 빛을 굴절시켜 망막에 상이 맺히게 합니다. 하지만 나이가 들수록 수정체의 조절력이 떨어지고 혼탁해져 시야가 안개 낀 것처럼 뿌옇게 보이게 됩니다.
- 치매는 ▲고연령 ▲당뇨병·고혈압 등 질병 ▲흡연·과음 등 잘못된 생활습관이 서서히 쌓이면서 발생합니다.
