건강정보
Wellness 임신준비 영양 가이드 임신 전 필요한 영양성분 OPLE 건강정보 6 min read 비타민 B군은 난자의 형성과 발달에 관여합니다. 여성의 경우 임신능력을 향상시키며, 남성의 경우 호르몬 대사 및 정자의 형성과 운동성에...
Energy 피로회복관리 만성피로 대처하기 OPLE 건강정보 4 min read 만성피로를 호소하는 사람들의 원인 중 대부분은 사회·심리적 스트레스입니다. 업무량이 지나치게 많거나 생활이 불규칙해 휴식을 취할 여유가 없으면 만성적인 피로에 시달리게 됩니다. 만성피로는...
Wellness 가을 건강 관리 가을철에 챙겨야 하는 영양제 OPLE 건강정보 4 min read 가을철에 탈모가 심해지는 이유는 여름 동안 강한 햇빛과 과다한 두피 분비물들에 의해 시달려온 모발이 시간이 흐르면서 다량으로 빠지는...
Gut Health 온 가족 건강 지킴이 유산균 이야기 OPLE 건강정보 7 min read 유산균은 살아있는 채로 증식하여 유해균의 번식을 억제하고 장내환경을 정돈합니다. 기본적으로 장의 기능을 활성화하여 소화, 흡수를 촉진하고 변을 부드럽게...
Immunity 지긋지긋한 비염 면역력 강화로 이겨내자 OPLE 건강정보 5 min read 가장 가벼운 비염은 코감기에 걸렸을 때입니다. 감기 증상이 코로 와서 콧물이 고이다 흐르다를 반복합니다. 보통 감기가 낫는 데까지 1~2주 정도...
Heart Health 혈관청소부 나토키나제 OPLE 건강정보 4 min read 일본에서 국민 식품으로 알려져있는 낫토. 건강상 유익한 점이 많은 식품으로 알려져 있습니다. 나토키나제는 낫토에 포함된 단백질을 분해하는 효소 이름입니다. 낫토는 삶은 콩을...
Wellness 휴가 후 건강관리 휴가 후유증 극복하기 OPLE 건강정보 4 min read 평소보다 휴가 때 몸을 더 혹사하는 사람이 많습니다. 빡빡한 여행 일정, 불규칙한 수면시간, 환경의 변화 등으로 생체 리듬이 파괴되고...