두뇌 & 인지

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구강 건강 — 치주질환, 구내염이 자주 생긴다면?

Oral Health 구강 건강 치주질환, 구내염이 자주 생긴다면? OPLE 건강정보 4 min read 음식 섭취가 우리 삶에 큰...

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부신피로증후군 — 왜 매일 매일 피곤할까요?

Energy 부신피로증후군 왜 매일 매일 피곤할까요? OPLE 건강정보 5 min read 푹 자고 일어나도 피로가 풀리지 않는 증상이...

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임산부 오메가3 — 임산부는 어떤 오메가3를 섭취해야 할까?

Nutrition 임산부 오메가3 임산부는 어떤 오메가3를 섭취해야 할까? OPLE 건강정보 5 min read 임신 중에는 혹여나 아이에게 영향이...

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숙성마늘 — 슈퍼푸드 마늘의 업그레이드

Wellness 숙성마늘 슈퍼푸드 마늘의 업그레이드 OPLE 건강정보 5 min read 세계 10대 건강식품 중의 하나인 마늘의 건강 효과는...

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단백질 — 단백질은 어떻게 섭취하는게 좋을까?

Protein 단백질 단백질은 어떻게 섭취하는게 좋을까? OPLE 건강정보 4 min read 단백질은 근육량을 늘리고, 체중을 유지하고, 면역 체계를...

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초콜릿 — 달콤한 초콜릿 알고 먹자

Wellness 초콜릿 달콤한 초콜릿 알고 먹자 OPLE 건강정보 4 min read 다가오는 2월 14일은 연인에게 초콜릿을 선물하는 날인...

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건강한 식단 — 새해 건강 관리는 건강한 식단에서부터

Wellness 건강한 식단 새해 건강 관리는 건강한 식단에서부터 OPLE 건강정보 5 min read 새해를 맞이하면 많은 사람들이 건강...

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영양제 섭취 — 영양제 효과 제대로 얻는 섭취법

Wellness 영양제 섭취 영양제 효과 제대로 얻는 섭취법 OPLE 건강정보 4 min read 종합비타민은 우리 몸에 필수적인 비타민과...

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피부건강 — 겨울철 촉촉한 피부 관리를 위한 가이드

Beauty & Skin 피부건강 겨울철 촉촉한 피부 관리를 위한 가이드 OPLE 건강정보 2 min read 비오틴으로 불리는 비타민...

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갱년기 여성 건강 — 갱년기 현명하게 대처하기

Women's Health 갱년기 여성 건강 갱년기 현명하게 대처하기 OPLE 건강정보 2 min read 콩, 콩나물, 두유, 호두, 아몬드...

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모발 관리 — 겨울이면 더 피하고 싶은 탈모

Hair Care 모발 관리 겨울이면 더 피하고 싶은 탈모 OPLE 건강정보 4 min read 급격히 추워진 날씨에 모발...

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당뇨 관리 — 당뇨라면 주목해 주세요!

Wellness 당뇨 관리 당뇨라면 주목해 주세요! OPLE 건강정보 5 min read 당뇨병은 당이 소변, 뇨로 나온다고 하여 붙여진...

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눈 건강 — 알아 두면 좋은 눈 건강 상식

Eye Health 눈 건강 알아 두면 좋은 눈 건강 상식 OPLE 건강정보 6 min read 많은 사람들이 눈이...

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관절건강 — 찬바람이 불면 관절 건강에 주의하세요

Joint Health 관절건강 찬바람이 불면 관절 건강에 주의하세요 OPLE 건강정보 8 min read 일교차가 크고 쌀쌀한 가을철에는 관절...

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다이어트 — 중요한 것은 몸무게가 아닌 체지방 제거

Diet & Fitness 다이어트 중요한 것은 몸무게가 아닌 체지방 제거 OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 #...

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임신출산 건강 — 건강한 임신을 위해 알아야할 점

Wellness 임신출산 건강 건강한 임신을 위해 알아야할 점 OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 # OPLE OPLE....

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비타민 — 소화기 건강에도 도움을 주는 고마운 비타민

Vitamins 비타민 소화기 건강에도 도움을 주는 고마운 비타민 OPLE 건강정보 2 min read 산화 스트레스를 줄이는 대표적인 항산화제인...

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환절기 비염 — 환절기 비염에 대처하는 자세

Wellness 환절기 비염 환절기 비염에 대처하는 자세 OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 # OPLE OPLE. 건강한...

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블랙 씨드오일 — 내 몸에 이로운 검은 보석

Wellness 블랙 씨드오일 내 몸에 이로운 검은 보석 OPLE 건강정보 4 min read 블랙 커민 또는 블랙 씨드로...

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비타민 K — 질병 예방에 도움을 주는 비타민

Vitamins 비타민 K 질병 예방에 도움을 주는 비타민 OPLE 건강정보 5 min read 비타민 K는 우리에게 조금 낯선...

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중금속 배출 — 체내 중금속 수치를 낮추는 영양소가 있다고?

Wellness 중금속 배출 체내 중금속 수치를 낮추는 영양소가 있다고? OPLE 건강정보 6 min read 대부분의 사람들은 일상에서 섭취하는...

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유산균 — 갱년기 증상 개선에도 도움이 되는 유산균

Gut Health 유산균 갱년기 증상 개선에도 도움이 되는 유산균 OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 # OPLE...

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장마철 건강관리 — 장마철 건강관리 꼭 기억해 두세요!

Wellness 장마철 건강관리 장마철 건강관리 꼭 기억해 두세요! OPLE 건강정보 8 min read 며칠째 비 오는 우중충한 날이...

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안티버그 — 왜 나는 모기에 잘 물릴까?

Wellness 안티버그 왜 나는 모기에 잘 물릴까? OPLE 건강정보 4 min read 장마철에는 모기의 유충 서식지인 물웅덩이가 늘어...

4 min read

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혈관 건강 — 오메가 3, 혈관 건강 지킴이

Nutrition 혈관 건강 오메가 3, 혈관 건강 지킴이 OPLE 건강정보 6 min read 혈관은 우리 몸 곳곳을 누비며...

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뼈 건강 — 뼈 건강을 위해 챙겨야 하는 영양성분

Bone Health 뼈 건강 뼈 건강을 위해 챙겨야 하는 영양성분 OPLE 건강정보 5 min read 나이가 들수록 뼈...

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잘 자기 프로젝트 — 꿀잠 돕는 영양성분

Wellness 잘 자기 프로젝트 꿀잠 돕는 영양성분 OPLE 건강정보 6 min read 몇 년 전 ‘수면 부채(sleep debt)’라는...

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만성피로 극복 — 자도자도 잔 것 같지 않다면?

Energy 만성피로 극복 자도자도 잔 것 같지 않다면? OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 # OPLE #...

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남성 갱년기 — 남자도 갱년기가 있나요?

Women's Health 남성 갱년기 남자도 갱년기가 있나요? OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 # OPLE # 갱년기...

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글루타치온 — 요즘 대세 글루타치온 A to Z

Wellness 글루타치온 요즘 대세 글루타치온 A to Z OPLE 건강정보 2 min read # 건강정보 # OPLE OPLE....

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