구강건조증 증상 및 위험성
구강의 건조감이 심하면, 음식을 씹어 삼키기 어려워지고, 말을 하기 어려워질 수 있습니다. 또한, 침이 소화 작용을 하기 때문에 소화 장애도 생길 수 있으며, 맵거나 자극적인 음식을 먹으면 입 안에 통증을 느낄 수도 있습니다. 무엇보다 구강건조증을 가볍게 여기면 안 되는 이유는 이 질환이 결코 입 안에만 영향을 주지 않기 때문입니다. 침 분비가 줄고 입 안이 건조해지면 세균이 번식할 확률이 높기 때문에 충치는 물론 치주질환이 생길 위험이 높습니다. 심한 경우 구강 내 세균이 혈액 속으로 들어가 전신을 돌면서 심혈관질환, 폐렴 등 보다 심각한 전신질환을 일으킬 수 있다고 합니다.
구강의 건조감이 심하면, 음식을 씹어 삼키기 어려워지고, 말을 하기 어려워질 수 있습니다. 또한, 침이 소화 작용을 하기 때문에 소화 장애도 생길 수 있으며, 맵거나 자극적인 음식을 먹으면 입 안에 통증을 느낄 수도 있습니다.
구강건조증 예방법
생각보다 심각한 질환을 유발할 수 있는 구강건조증을 예방하기 위해서는 평소 구강청결을 유지 하고 입 안을 건조하지 않게 관리해야 합니다. 너무 맵거나 짠 음식, 카페인, 당이 많이 든 음료는 피하도록 합니다. 이뇨제, 항우울제, 항히스타민제 등은 구강건조증의 원인이 될 수 있어 꼭 필요한 경우가 아니라면 섭취하지 않습니다.<br/> 무엇보다 물을 자주 마시는 것이 좋은데 하루 6번(식후 3회, 공복 시 3회) 한 컵의 물을 입 안 전체를 적시듯 천천히 마시는 습관을 들이면 좋습니다. 신맛 나는 과일을 섭취해 침 분비를 유도하거나 무가당 자일리톨 껌 등을 씹는 것도 구강건조증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 뜨겁고 건조한 곳에 오래 있는 것을 피해야 하며, 술과 담배 또한 구강 건조증을 악화시키므로 삼가합니다.
- 구강의 건조감이 심하면, 음식을 씹어 삼키기 어려워지고, 말을 하기 어려워질 수 있습니다.
- 생각보다 심각한 질환을 유발할 수 있는 구강건조증을 예방하기 위해서는 평소 구강청결을 유지 하고 입 안을 건조하지 않게 관리해야 합니다.
