건강정보
Eye Health 눈 건강 눈 건강에 좋은 영양소 OPLE 건강정보 4 min read '눈을 위한 비타민'이라고 불리는 비타민 A는 망막, 결막, 각막을 건강하게 유지해줘 눈 건강을 위한 최적의 영양소로 꼽힙니다. 체내...
Gut Health
DDS-1® 유산균
유산균을 고르는 법칙
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Brain Health 두뇌 건강 인지장애를 느낀다면 주의하세요! OPLE 건강정보 5 min read 물건을 뒀던 자리나 사람 이름을 자주 까먹는 등 일시적으로 기억력에 문제가 생기는 경우 건망증으로 치부하기 쉽습니다. 하지만 이런 증상이...
Wellness 요오드 건강한 식단에 꼭 필요한 영양소 OPLE 건강정보 5 min read 요오드(아이오딘·Iodine)는 다른 영양소처럼 주목을 받지 못하지만 건강한 식단에 꼭 필요한 영양소입니다. 최근 채식주의자이거나 유제품을 멀리하고, 음식에 소금을 치는 것을...
Vitamins 비타민 D 비타민 D의 적정량은? OPLE 건강정보 5 min read 코로나19 발병, 중증화 위험에 비타민 D 결핍이 영향을 줄 수 있다는 일부 연구가 발표되면서 비타민 D에 대한 관심이 높아졌습니다. 필수...
Wellness 인도요리 지중해 식단만큼 건강에 좋아요 OPLE 건강정보 2 min read 병아리콩도 인도요리에 주로 쓰이는 식재료입니다. 한 연구에 따르면 이 콩과 식물을 정기적으로 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 식이섬유, 건강한 지방,...
Wellness 신장 건강 또 하나의 침묵의 장기 신장 OPLE 건강정보 4 min read 흔히 침묵의 장기라고 하면 간을 먼저 떠올리지만 또 하나가 더 있습니다. 바로 콩팥. 신장입니다. 신장은 등 뒤쪽 좌우...