健康な頭皮と髪のための乾かし方
まずシャンプーの前に、ブラシで外部の汚れを一次的に除去します。頭皮と髪を十分に濡らし、低刺激シャンプーで髪をきれいに洗った後、柔らかいタオルで何度も拭き取ります。髪を擦りながら乾かすと傷つきやすいため、水分を吸い取るように適度な力で拭くことが重要です。水が滴り落ちない程度にタオルで水分を取り除いたら、自然乾燥させるのがおすすめです。ヘアドライヤーを使用する場合は、温度調節に気をつける必要があります。ドライヤーの風の温度が150度を超えると、髪のダメージがひどくなります。専門家は、最も理想的なドライヤーの温度は体温と同じか、少し低い30〜32度だとし、冷風オプションのないドライヤーの場合は、髪から30〜50cm程度離して使用すれば良いとアドバイスしています。ただし、髪を乾かすのに時間をかけられず、高温で素早く乾かす必要がある場合は、髪の特定の部分が過度に熱くならないか、常にチェックすることをおすすめします。髪が「熱い」と感じたら、すでに髪の損傷が始まっている状態です。まず頭皮を乾かしてから、髪は自然乾燥させるか、冷風で乾かすのが良いでしょう。ドライヤーを選ぶ際にも、髪が焼けるような高温の風が出る製品は避けるようにしましょう。髪を完全に乾かした後は、水分・栄養剤で油水分バランスを整え、保湿保護膜を一層加えます。
まずシャンプーの前に、ブラシで外部の汚れを一次的に除去します。頭皮と髪を十分に濡らし、低刺激シャンプーで髪をきれいに洗った後、柔らかいタオルで何度も拭き取ります。
脂性頭皮ケア
脂性頭皮は、就寝前に髪を洗い、一日中分泌された皮脂や埃などをきれいに洗い流すのが良いでしょう。過剰な皮脂や汚染物質は、毛穴の中で毛根が健康に成長するのを妨げます。髪を洗った後は、必ず完全に乾かす必要があります。脂性頭皮は、皮脂分泌の多い顔のTゾーンに似ています。顔の皮膚の皮脂腺と同様に、頭皮の毛穴の皮脂腺も刺激を受けるとさらに皮脂を分泌しようとする性質があるため、刺激的な角質除去を頻繁に行うのは効果がありません。週に1回または10日に1回、優しく丁寧に角質除去を行ってください。頭皮も体のホルモンや内部の循環リズムによって、皮脂が多く出たり少なく出たりします。そのため、一年中脂性専用シャンプーで常にクレンジングするのは良くありません。1〜2週間はさっぱりとした脂性専用製品でケアし、3週目には普通髪用シャンプーを使用します。
乾燥頭皮ケア
皮脂の分泌が少ない乾燥頭皮は、角質が多く、赤くなりやすく、敏感になりやすいです。したがって、刺激的なケアは絶対に禁物です。乾燥肌用シャンプーでクレンジングし、髪のキューティクルをしっかり強化するコンディショナーを使用します。強い熱でのドライヤーを避け、必ずタオルで頭皮と髪の水分を十分に除去してください。その後、頭皮と髪を保護するトリートメントを塗布し、距離を置いてゆっくりと乾かすのが良いでしょう。脂性頭皮とは反対に、乾燥頭皮は皮脂の分泌が少なく不規則な肌です。そのため、脂性頭皮とは反対に、スケーリングによって循環を促進し、皮脂分泌を刺激するのが良いでしょう。週に1〜2回、定期的に優しくスケーリングします。水分ケアも併用し、油水分バランスの整った健康な頭皮を作りましょう。頭皮に水分を与えるトーニングとエッセンスでの水分ケアも忘れないでください。
- まずシャンプーの前に、ブラシで外部の汚れを一次的に除去します。頭皮と髪を十分に濡らし、低刺激シャンプーで髪をきれいに洗った後、柔らかいタオルで何度も拭き取ります。
- 脂性頭皮は、就寝前に髪を洗い、一日中分泌された皮脂や埃などをきれいに洗い流すのが良いでしょう。
- 皮脂の分泌が少ない乾燥頭皮は、角質が多く、赤くなりやすく、敏感になりやすいです。
