건강정보
Wellness 감는 것 만큼 말리는 것도 중요 OPLE 건강정보 4 min read 먼저 샴푸하기 전 빗으로 외부 오염물을 1차로 제거합니다. 두피와 모발에 물을 충분히 적시고 저자극 샴푸로 머리를 깨끗이 감은 후,...
Wellness 뜨거운 음식을 즐기는… 혹시 나도 식도질환? OPLE 건강정보 7 min read 가슴 한가운데 뼈인 흉골이 타는 듯한 느낌이 있으면 위식도역류질환의 일종인 역류성식도염일 수 있습니다. 가슴쓰림(heartburn)은 대개 명치 끝에서 목구멍 쪽으로...
Wellness 함께 먹으면 효과 UP! 베스트 영양제 궁합 OPLE 건강정보 4 min read 대표적인 이너뷰티 영양제인 콜라겐과 비타민C. 이 둘은 꼭 같이 섭취해야 합니다. 먹는 콜라겐은 흡수율이 현저히 떨어져 피부 깊숙이...
Wellness 따스한 봄 갑자기 찾아오는 심장질환 위험 OPLE 건강정보 5 min read 심장 돌연사를 막기 위해선 심혈관질환을 발병시키는 악화인자에 대한 철저한 관리가 중요합니다. 주요 인자로는 △혈압이 140/90 이상이거나, 혈압 문제로 치료...
Wellness 무심코 넘기면 안되는 몸의 신호 OPLE 건강정보 3 min read 입술은 다른 피부에 비해 두께가 얇아 몸 상태에 따라 색 변화가 확연히 드러납니다. 입술 색만으로 어느 정도 건강 상태를 알...
Wellness 미세먼지 엄습 OPLE 건강정보 4 min read 외출 후에는 옷에 붙어 실내로 유입될 수 있는 미세먼지를 차단하기 위해 한 번씩 털고 들어오는 것과 반드시 손을 씻는 것이 필수입니다. 수시로 입을...
Wellness 촉촉한 입술 매끈한 입 속 OPLE 건강정보 6 min read 구내염이라고 하며, 입 안 점막(혀, 잇몸, 입술과 볼 안쪽 등)에 염증이 생기는 질환입니다. 구강점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어...