アレルギー — 春の招かれざる客 アレルギー注意報

アレルギー性結膜炎は、春に最も多い眼疾患の一つです。空気中に舞う花粉、ハウスダスト、動物のフケなどが抗原として作用し、即時型アレルギー反応が起こります。目の痒みが特徴的で、ほとんどは軽度ですが、我慢できないほどひどくなることもあります。目の痛みや結膜の充血、透明で粘り気のある目やに、涙が過剰に出るなどの症状も現れます。アレルギー性結膜炎は、既知のアレルゲン誘発要因を避けることが不可欠であり、このような予防法で症状を緩和できます。目が痒いと自然に目をこすってしまいますが、何よりも目をこすらないことが最も重要です。一時的な痒みは解消されますが、より重度の炎症反応を伴うからです。痒みや炎症を和らげるために、抗ヒスタミン剤やステロイド剤の点眼薬を使用することもあります。専門家は、冷たい人工涙液と冷湿布が症状の緩和に有用であり、アレルギー反応の程度と期間を考慮して、ステロイド、抗ヒスタミン、肥満細胞安定剤などの点眼薬で治療できると伝えています。何よりも、規則的でバランスの取れた食生活と十分な水分摂取が基本的に必要であり、ビタミンとミネラルを十分に補給することも役立ちます。このために、野菜やフルーツジュースを頻繁に摂取したり、野菜や海藻のおかずをたくさん食べたり、総合ビタミン剤を継続的に摂取することも役立ちます。 他のアレルギー疾患と同様に、アレルギー誘発物質への曝露を避けることが予防の基本です。動物のフケやほこり、ダニなどが代表的であるため、ベッドにビニールカバーをかけたり、カーペットを片付けたり、寝具を頻繁に日光に当てて叩いたりすることが推奨されます。また、室内にペットを置かない方が良いでしょう。空気媒介性の花粉が原因の場合は、花粉が飛散する季節には外出をできるだけ控え、可能な限り窓を閉め、外出後はシャワーを浴びることが推奨されます。特に、手は清潔に頻繁に洗い、目はできるだけ触らない方が良いでしょう。室内の湿度はできるだけ50%以下に保ち、殺菌剤や漂白剤を使用して室内のカビの成長を最小限に抑えることが推奨されます。