プロポリス
呼吸器の健康は、春や秋だけでなく夏場にも軽視できない重要な問題です。夏風邪をはじめ、エアコンのフィルターから排出されるさまざまな細菌による呼吸器疾患に注意するためには、普段から個人衛生を徹底し、鼻で呼吸することをおすすめします。鼻から吸い込む空気は、鼻腔を通して有害物質が除去され、空気中の酸素が体内に吸収されやすい温度と湿度に調整されますが、口で呼吸すると湿度と温度が調整されないためです。温かい水に塩を半分溶かした塩水で口をゆすぐのも効果的です。プロポリスの主要物質の一つであるクマール酸は、活性酸素から細胞を保護する免疫力の核心物質です。呼吸器疾患の予防と感染抑制、慢性気管支炎の予防と治療に効果的です。
呼吸器の健康は、春や秋だけでなく夏場にも軽視できない重要な問題です。夏風邪をはじめ、エアコンのフィルターから排出されるさまざまな細菌による呼吸器疾患に注意するためには、普段から個人衛生を徹底し、鼻で呼吸することをおすすめします。
スピルリナ
夏場の暑い気温は、気力を低下させ、食欲不振や疲れやすさにつながります。このような時、免疫力が低下し、ウイルス感染が起こりやすくなり、アレルギー反応や帯状疱疹などの疾患を引き起こしやすくなります。夏を健康に過ごす最善の方法は、自ら免疫力を高め、体内にウイルスが侵入しても打ち勝てる生活習慣を身につけることです。スピルリナは、優れたタンパク質と必須アミノ酸がバランス良く含まれたスーパーフードであり、免疫力向上に役立ちます。抗酸化作用や放射性物質の解毒効果はもちろん、抗ウイルス作用、健康な乳酸菌形成など、有益な役割を果たし、多量の抗酸化酵素は老化防止や美肌にも効果的です。
ビタミンC、乳酸菌
免疫力に異常が生じると、消化器官の免疫系も崩壊し、機能が低下して消化を助ける善玉菌よりも悪玉菌が増えてしまいます。免疫力を高め、消化器系の健康改善に効果的な栄養素は、ビタミンC、食物繊維、乳酸菌です。ビタミンCは、風邪や各種流行性インフルエンザを予防し、ウイルスに対する免疫力を高める役割を果たします。食物繊維は、腸の働きを助け、有害な細菌を抑制する乳酸菌の増殖を促進する役割を果たし、乳酸菌は腸の毒素を除去して腸の健康を守り、免疫系を強化します。また、ニキビやアトピーなどの皮膚疾患、大腸炎、過敏性腸症候群、アレルギー疾患の予防にも役立ちます。
- 呼吸器の健康は、春や秋だけでなく夏場にも軽視できない重要な問題です。
- 夏場の暑い気温は、気力を低下させ、食欲不振や疲れやすさにつながります。
- 免疫力に異常が生じると、消化器官の免疫系も崩壊し、機能が低下して消化を助ける善玉菌よりも悪玉菌が増えてしまいます。
