건강정보
Wellness 알레르기 봄의 불청객 알레르기 주의보 OPLE 건강정보 4 min read 알레르기 결막염은 봄에 가장 많이 걸리는 안질환 중 하나입니다. 공기 중에 떠다니는 꽃가루, 집먼지, 동물의 비듬 등이 항원으로 작용하여 즉시형...
Wellness 빈혈 피곤하고, 어지럼증이 있다구요? OPLE 건강정보 2 min read 철분과 더불어 인체는 충분한 수의 건강한 적혈구를 생성하기 위해 엽산과 비타민 B-12를 필요로 합니다. 엽산과 비타민 B-12가 부족한 음식을 섭취하거나 영양소의...
Wellness 환절기 건강 지긋지긋한 환절기 질환 예방하기 OPLE 건강정보 5 min read 환절기엔 일교차로 인해 급격히 바뀌는 날씨에 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 면역 세포에 제공되는 에너지의 양이 줄어들면서 자연스레...
Protein
단백질
핫 하지만, 나이 들수록 부족한 단백질
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Gut Health 유산균 다이어트 성공은 장내 세균에 달렸다! OPLE 건강정보 2 min read 프로바이오틱스의 섭취가 체중 감량에 기여하는 이유는 아직 불분명하지만 6가지 정도로 범위를 좁힐 수 있습니다. 구체적으로 보면 ▲장내 세균이...
Wellness 이노시톨 여성 건강을 위해 주목받는 이노시톨 OPLE 건강정보 6 min read 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 신체 밸런스가 쉽게 무너집니다. 신체의 불균형은 여성들에게 월경전증후군, 생리주기 불규칙, 다낭성 난소증후군 등의 질환을 야기합니다....
Wellness 코로나 상비약 무엇을 준비해야 할까? OPLE 건강정보 2 min read 소화 기능이 떨어지면서 간혹 구토나 설사 증상을 보이는 경우도 있습니다. 구역, 구토, 위경련이나 복통, 설사 등에 도움이 되는 약을 준비해...