キシリトール
プロポリスやマスティックとともに世界三大天然物質の一つに挙げられるキシリトールは、フィンランド産の白樺やカシなどの樹木から抽出される天然甘味料です。砂糖と似た甘さでありながらカロリーが低く、虫歯予防に効果的であることから、ガムやキャンディーなどに多く使用されています。特にキシリトールは虫歯予防に効果的であるとされており、歯磨き粉や洗口液にフッ素と合わせてキシリトールを使用すると、より効果的に歯をケアすることができます。キシリトール自体が歯垢を減少させるため、歯周病患者にも有用です。また、キシリトールは口腔乾燥症患者の唾液促進剤としても使用されます。
砂糖に比べて約半分のカロリーであるため、食品のカロリーを抑えることができるのも特徴です。キシリトールを購入する際は、キシリトール含有量とともに甘味料が含まれているかを確認することをおすすめします。
プロポリスやマスティックとともに世界三大天然物質の一つに挙げられるキシリトールは、フィンランド産の白樺、カシなどの樹木から抽出される天然甘味料です。
マスティック
天然樹脂物質であるマスティックは、ギリシャのキオス島に自生するマスティックの木から抽出される樹脂のことです。「神の涙」という異名を持つほど、胃の健康に良い天然物質として知られています。抗炎症作用が優れており、古くから炎症治療に用いられてきたといいます。
マスティックは胃酸の分泌を抑えながら、胃酸過多や胃粘膜の損傷を和らげます。マスティックに含まれる食物繊維が胃の粘膜を覆い、ヒスタミンの分泌を減少させて胃酸の生成を調節するためです。また、消化不良や逆流性食道炎、十二指腸炎などの炎症性消化器疾患に効果的に作用し、消化力の改善にも役立ちます。多量の抗酸化物質やミネラルも含有しており、有害な活性酸素を除去し、細胞を健康に保ちます。
クルクミン
ウコンから抽出されるクルクミンは、カレーの黄色を出す成分です。強力な抗酸化成分であり、特に喫煙によって発生する活性酸素の破壊的な影響を軽減します。この抗酸化成分は、腫瘍を誘発するタンパク質の生成を阻害し、がんの転移を遅らせるのに役立つといわれています。抗炎症作用と抗がん作用に優れ、痛みを和らげる効果も高く、関節炎や神経痛にも効果があります。
血中コレステロール値を下げるのにも役立ち、インドのアーユルヴェーダ医学では古くからウコンを肝機能向上薬草として使用してきましたが、それほど解毒作用も優れており、体内の毒素を排出して肝機能を強化し、疲労回復にも役立ちます。また、ホルモンバランスを整えることでうつ病改善にも効果があるといわれています。
ニンニク
ニンニクは、リン、カルシウム、カリウム、タンパク質、多量のビタミンB、Cをはじめ、健康に有用な成分を含む天然の抗生物質です。古くから解毒作用に優れた食品とされてきたニンニクは、肝機能を強化する食品の一つです。ニンニクにはアリシンとセレンが豊富に含まれており、これらの成分はどちらも肝臓の浄化に役立ちます。アリシンには殺菌・解毒作用があり、かつてはニンニクを抗生物質の代わりに使うこともありました。アリシンは殺菌作用により、水銀や重金属、老廃物が体内に蓄積するのを防ぎます。セレンは活性酸素を除去し、老化を遅らせ、解毒作用と免疫機能を増強します。
- プロポリスやマスティックとともに世界三大天然物質の一つに挙げられるキシリトールは、フィンランド産の白樺、カシなどの樹木から抽出される天然甘味料です。
- 天然樹脂物質であるマスティックは、ギリシャのキオス島に自生するマスティックの木から抽出される樹脂のことです。
- ウコンから抽出されるクルクミンは、カレーの黄色を出す成分です。強力な抗酸化成分であり、特に喫煙によって発生する活性酸素の破壊的な影響を軽減します。
- ニンニクは、リン、カルシウム、カリウム、タンパク質、多量のビタミンB、Cをはじめ、健康に有用な成分を含む天然の抗生物質です。
