口腔乾燥症の症状と危険性
口腔の乾燥感がひどいと、食べ物を噛んで飲み込むのが困難になったり、話しにくくなったりすることがあります。また、唾液には消化作用があるため消化障害が生じることもあり、辛いものや刺激の強いものを食べると口の中に痛みを感じることもあります。何よりも口腔乾燥症を軽視してはいけない理由は、この疾患が決して口の中だけに影響を与えるわけではないからです。唾液の分泌が減って口の中が乾燥すると、細菌が繁殖する可能性が高まり、虫歯はもちろん歯周病になるリスクも高まります。ひどい場合は、口腔内の細菌が血液中に入り込み全身を巡ることで、心血管疾患、肺炎など、より深刻な全身疾患を引き起こす可能性があると言われています。
口腔の乾燥感がひどいと、食べ物を噛んで飲み込むのが困難になったり、話しにくくなったりすることがあります。また、唾液には消化作用があるため消化障害が生じることもあり、辛いものや刺激の強いものを食べると口の中に痛みを感じることもあります。
口腔乾燥症の予防法
予想以上に深刻な疾患を引き起こす可能性のある口腔乾燥症を予防するためには、普段から口腔内を清潔に保ち、口の中が乾燥しないように管理する必要があります。辛すぎるものや塩辛いもの、カフェイン、糖分を多く含む飲み物は避けるようにしましょう。利尿剤、抗うつ剤、抗ヒスタミン剤などは口腔乾燥症の原因となる可能性があるため、どうしても必要な場合でなければ摂取しないようにしましょう。
何よりも水を頻繁に飲むのが良いとされており、1日6回（食後に3回、空腹時に3回）コップ1杯の水を口全体を潤すようにゆっくりと飲む習慣をつけると良いでしょう。酸味のある果物を摂取して唾液の分泌を促したり、無糖のキシリトールガムなどを噛んだりすることも、口腔乾燥症の緩和に役立ちます。暑くて乾燥した場所に長くいることは避け、アルコールとタバコも口腔乾燥症を悪化させるため控えるようにしましょう。
- 口腔の乾燥感がひどいと、食べ物を噛んで飲み込むのが困難になったり、話しにくくなったりすることがあります。
- 予想以上に深刻な疾患を引き起こす可能性のある口腔乾燥症を予防するためには、普段から口腔内を清潔に保ち、口の中が乾燥しないように管理する必要があります。
