夏の健康管理 — 冷房病を予防する

冷房病はエアコンなどの冷房機器の過度な使用によって引き起こされます。暑い夏に冷房機器によって室内と室外の温度差が5度以上になる環境に繰り返しさらされると、体の自律神経系はすぐに適応できず、頭痛、悪寒、筋肉痛など風邪に似た症状を引き起こします。それだけでなく、室温を保つために換気を適切に行わない場合、室内の湿度が低く保たれて呼吸器が乾燥し、気管支が過敏になり、喉の痛み、咳、鼻水などの症状を引き起こします。冷房機器によって風邪に似た症状を引き起こす他の原因として、レジオネラ菌があります。レジオネラ菌は夏のように湿気があり温度が高いとエアコンの冷却水中で繁殖しやすいです。この菌は同じ冷房機器を使用する建物全体に広がり、特に虚弱者や免疫機能が低下した人々が主に感染します。ひどい場合にはインフルエンザや肺炎のような症状を引き起こすこともあります。 涼しい室温を保つために換気を適切に行わない場合に主に発生する病気の一つに、シックビル症候群も冷房病の原因となります。現代的な建物の室内では窓を開けられない構造になっており、換気や冷暖房を集中管理するビルでよく発生します。主に頭痛を訴え、目、鼻、喉などが乾燥してヒリヒリしたり痛んだり、胸が苦しくなったりめまいがしたり、疲労感が生じることもあります。