Wellness
ニキビ
≠ 思春期の専売特許
専門家は、「抗酸化剤は、日光、喫煙、大気汚染物質による損傷を防ぐ二次防衛線である」と述べています。抗酸化剤は、皮膚を損傷する有害な活性酸素をスポンジのように吸収して除去します。インナービューティーサプリメントとして抗酸化剤を摂取し、ビタミンE、C、緑茶、ブドウ種子抽出物などの抗酸化成分を含む保湿剤や美容液を使用してください。高血糖指数食品やインスタント食品、飲酒や喫煙は可能な限り避けるようにしましょう。また、睡眠不足を避け、十分に睡眠をとることで皮膚の再生機能を維持することができます。
01
予防
専門家は、「抗酸化剤は、日光、喫煙、大気汚染物質による損傷を防ぐ二次防衛線である」と述べています。抗酸化剤は、皮膚を損傷する有害な活性酸素をスポンジのように吸収して除去します。インナービューティーサプリメントとして抗酸化剤を摂取し、ビタミンE、C、緑茶、ブドウ種子抽出物などの抗酸化成分を含む保湿剤や美容液を使用してください。高血糖指数食品やインスタント食品、飲酒や喫煙は可能な限り避けるようにしましょう。また、睡眠不足を避け、十分に睡眠をとることで皮膚の再生機能を維持することができます。
専門家は、「抗酸化剤は、日光、喫煙、大気汚染物質による損傷を防ぐ二次防衛線である」と述べています。抗酸化剤は、皮膚を損傷する有害な活性酸素をスポンジのように吸収して除去します。
— OPLE健康情報
02
スケーリング
レチノイドや薬局で市販されているレチノール製品は、ニキビ治療に最適な対策です。皮脂の分泌を減らし、詰まった毛穴を広げ、損傷した古い細胞を除去します。専門家は「これらの製品は、肌に新しい皮膚を作り始めるように信号を送る」と述べています。サリチル酸とグリコール酸の両方を含むケミカルピーリング製品も良いでしょう。これらの角質除去剤は、毛穴に酸素を供給し、バクテリアの繁殖を防ぎます。ただし、角質除去やディープクレンジングは皮膚に刺激を与え、ニキビを悪化させる可能性があるため、1～2週間に1回に制限してください。
03
治療
専門的な処方が必要な場合もあります。手でニキビを潰すと炎症や痕につながりやすいため、皮膚科を受診するようにしましょう。皮膚に塗布する溶液や処方薬、レーザーなど、さまざまな施術でニキビを治療します。皮膚科専門医と相談し、個人の肌やニキビのタイプに合った治療法を見つけることが大切です。
Key Points
ニキビ — ≠ 思春期の専売特許 — キーポイント
- 専門家は、「抗酸化剤は、日光、喫煙、大気汚染物質による損傷を防ぐ二次防衛線である」と述べています。
- レチノイドや薬局で市販されているレチノール製品は、ニキビ治療に最適な対策です。
- 専門的な処方が必要な場合もあります。手でニキビを潰すと炎症や痕につながりやすいため、皮膚科を受診するようにしましょう。
