Wellness
夏の招かれざる客
膀胱炎と膣炎に良い栄養補助食品
クランベリーは、膀胱炎の再発予防に役立つ代表的な食品です。クランベリーに含まれる様々な物質には、感染を引き起こす細菌が細胞に付着するのを防ぎ、細菌の増殖を抑制する作用があることが知られています。臨床試験の結果、クランベリーが少量の抗生物質投与と同レベルの尿路感染再発予防効果をもたらすことが明らかになりました。米国の泌尿器科医は患者にクランベリーを処方することもあり、韓国でも健康機能食品の原料として認められています。
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クランベリー
クランベリーは、膀胱炎の再発予防に役立つ代表的な食品です。クランベリーに含まれる様々な物質には、感染を引き起こす細菌が細胞に付着するのを防ぎ、細菌の増殖を抑制する作用があることが知られています。臨床試験の結果、クランベリーが少量の抗生物質投与と同レベルの尿路感染再発予防効果をもたらすことが明らかになりました。米国の泌尿器科医は患者にクランベリーを処方することもあり、韓国でも健康機能食品の原料として認められています。
クランベリーは、膀胱炎の再発予防に役立つ代表的な食品です。クランベリーに含まれる様々な物質には、感染を引き起こす細菌が細胞に付着するのを防ぎ、細菌の増殖を抑制する作用があることが知られています。
— OPLE 健康情報
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ビタミンC
ビタミンCは、免疫力を高めるだけでなく、尿を酸性にして炎症を引き起こす細菌の侵入を防ぐ効果があります。多量に摂取すると下痢や胃腸障害などの副作用があるため注意が必要です。
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ビタミンA
ビタミンAは、粘膜を保護するムコ多糖類の合成に関与しているため、粘膜の機能を維持するのに役立ちます。粘膜を丈夫に保つだけでなく、免疫機能を高める作用や傷ついた組織を早く回復させる作用もあるため、ビタミンAを摂取することで膀胱炎や膣炎の予防に役立ちます。
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生活ガイド
普段から膀胱炎や膣炎を予防するためには、締め付けるボトムスは避け、通気性の良い綿製品の下着を着用するようにしましょう。長時間脚を組んで座る姿勢も避けるのが良いでしょう。他の病気と同様に、免疫力を高めることも膀胱炎や膣炎を予防する重要な要素です。普段から体の免疫力を維持するためには、ストレスをためないようにし、十分な休息をとり、規則的な運動とバランスの取れた食生活習慣を維持することが大切です。
Key Points
夏の招かれざる客 — 膀胱炎と膣炎に良い栄養補助食品 — 主要ポイント
- クランベリーは、膀胱炎の再発予防に役立つ代表的な食品です。クランベリーに含まれる様々な物質には、感染を引き起こす細菌が細胞に付着するのを防ぎ、細菌の増殖を抑制する作用があることが知られています。
- ビタミンCは、免疫力を高めるだけでなく、尿を酸性にして炎症を引き起こす細菌の侵入を防ぐ効果があります。
- ビタミンAは、粘膜を保護するムコ多糖類の合成に関与しているため、粘膜の機能を維持するのに役立ちます。
- 普段から膀胱炎や膣炎を予防するためには、締め付けるボトムスは避け、通気性の良い綿製品の下着を着用するようにしましょう。
