건강정보
Wellness 플라보노이드 건강식품 새콤달콤 크랜베리 OPLE 건강정보 3 min read 크랜베리는 대표적인 항산화식품입니다. 크랜베리에 많이 들어있는 비타민C는 피부 미백 효과와 함께 콜라겐의 생성에도 깊이 관여해 피부 처짐 개선과 노화 방지에 효과적인...
Wellness 영양소 결핍 증상 내 몸에 부족한 영양소 체크하기 OPLE 건강정보 6 min read 입술이 갈라지거나 트는 증상은 비타민 B6(피리독신)이 부족할 때 발생할 수 있습니다. 비타민 B6는 단백질 대사와 헤모글로빈 합성,...
Gut Health 유산균의 먹이 프리바이오틱스 프리바이오틱스의 종류와 효능 OPLE 건강정보 2 min read 프리바이오틱스는 장에서 유산균의 성장과 활성을 선택적으로 자극하여 장내 환경을 개선하는 유산균의 효과를 증대 시킵니다. 또한 장내 환경이 개선되고...
Wellness 나에게 맞는 영양제 선택법 40~50대 여성 영양제 OPLE 건강정보 4 min read 전문가들은 식생활의 75%를 단백질 소화효소를 듬뿍 지닌 과일이나 채소를 활용한 생식을 권하지만 손이 많이 가는 것이 딱 질색이라면...
Wellness 건조한 계절 각질관리법 올바른 각질제거 OPLE 건강정보 4 min read ■ 건성피부 주 1회 이하 각질 관리 후엔 유수분이 강화된 기초 제품으로 수분 공급에 집중하도록 합니다. 01 피부 타입별 각질제거법...
Wellness 나에게 맞는 영양제 선택법 20~30대 여성 영양제 OPLE 건강정보 4 min read 최근 여성들의 사회 진출이 늘어나면서 스트레스와 피로로 여성들의 간 손상은 점차 심각한 문제가 되고 있습니다. 사람들이 피곤함을 느끼는...
Wellness 찬바람 불땐 생강 생강의 효능 OPLE 건강정보 5 min read 생강의 향미 성분은 음식의 좋지 않은 맛이나 냄새를 교정해 줄 뿐만 아니라 소화작용을 돕기도 합니다. 생강의 영양성분을 거론할 때 생강의...