肌タイプ別角質除去法
<p><font color="#FF8000">■</font><strong> 乾燥肌</strong><br> 週に1回以下の角質ケア後は、油水分が強化された基礎化粧品で保湿に集中しましょう。
<p><font color="#FF8000">■</font><strong> 乾燥肌</strong><br> 週に1回以下の角質ケア後は、油水分が強化された基礎化粧品で保湿に集中しましょう。
角質除去成分
安全に角質を除去すると知られているAHAとBHA成分は、死んだ細胞を皮膚の外側に移動させて自然に剥がれ落ちさせ、健康な細胞が表面に上がってくるのを促し、皮膚の再生サイクルを促進します。死んだ細胞を除去することで、皮膚組織と肌の色を改善するだけでなく、毛穴ケアも行い、保湿成分が肌にさらに吸収されやすくなるのを助けます。特に秋冬は乾燥した冷たい風によって肌がより乾燥しやすく、汗や皮脂の量が減るため、肌が突っ張りやすくなるので、十分な保湿とともに刺激の少ない角質除去製品を選んで使用する必要があります。一般的に「アハ」と呼ばれるAHA（アルファヒドロキシ酸）は水溶性の角質ケア成分で、それ自体が保湿効果を持ち、主に角質のみを除去するために使用されます。AHA成分は死んだ皮膚細胞の角質を除去し、微細なシワを予防する効果もあり、かつてクレオパトラの絹のような肌の秘訣とも言われていました。一方、皮脂分泌が多い脂性肌や混合肌の場合は、BHAが含まれた角質除去剤を選ぶのが良いでしょう。BHA（ベータヒドロキシ酸）は角質除去だけでなく、毛穴の内部まで作用し、毛包の内部の皮脂まで除去します。
正しい角質除去法
朝のメイク前に角質ケアをする人もいますが、できるだけ夜の時間を推奨します。紫外線などの外部環境にさらされている昼間は、皮膚の防御力が低下することがあり、この時に角質を除去すると肌が敏感になる可能性があります。また、夜10時から午前2時までは皮膚細胞が再生される時間帯であり、この時間を利用して角質ケアを行うことは肌の健康にも効果的です。ただし、角質除去をした翌日は、pH4〜pH6.5程度の弱酸性クレンザーを使用して肌のpHバランスを整えるのが良いでしょう。さらに、厚くなった皮膚の角質を除去するだけでなく、肌自体の健康を維持することも重要です。普段から7時間以上の十分な睡眠と水分摂取、加湿器などを使って周囲の環境湿度を適切に保つことをおすすめします。この他にも、角質除去前にスチームタオルで角質層を軽くふやかした後、粒子のないクリームタイプの角質除去剤でケアすると、肌へのダメージを減らすことができます。ただし、普段から鼻や顎の周りの黒ずんだ皮脂や厚い角質が気になる場合は、角質除去成分が強化された専用の角質除去剤を使用するのも良いでしょう。角質を除去したら、次は保湿に集中すべきです。肌の乾燥が角質を引き起こす主な原因であるため、事前に肌の保湿力を高めることが重要です。自分の肌の状態に合った保湿クリームを適量塗り、こまめに水を飲むことをおすすめします。
- <p><font color="#FF8000">■</font><strong> 乾燥肌</strong><br> 週に1回以下の角質ケア後は、油水分が強化された基礎化粧品で保湿に集中しましょう。
- 安全に角質を除去すると知られているAHAとBHA成分は、死んだ細胞を皮膚の外側に移動させて自然に剥がれ落ちさせ、健康な細胞が表面に上がってくるのを促し、皮膚の再生サイクルを促進します。
- 朝のメイク前に角質ケアをする人もいますが、できるだけ夜の時間を推奨します。
